Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 158,85g.
Mittagessen: Pempek Kapal Selam. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Seblak. Snacks/Sonstiges: Greenfields Original Yogurt, Kue Beras. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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