Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Mittagessen: 鶏レバー, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン 6枚切. Abendessen: ミニトマト, 鶏レバー, 刺身, ホタテ, ごま油, 醤油, 味の素 丸鶏がらスープ, 豚しゃぶ, 揖保乃糸 そうめん. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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