|
早：46.2kg 25.0% 👣💪🏻🧘🏼♀️🦵🏻
腰：60.5cm
晚：46.4kg 22.0% 💪🏻🧘🏼♀️🦵🏻
腰：60.6cm
|
46,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 12,47g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜, 煮熟的雞蛋白, 紫米飯, 洋蔥, 絲瓜, 小白菜, 雞胸肉, 高麗菜. Abendessen: 義美 香酥蔥油餅, 皮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 涼拌黃瓜, 貢丸, 乾麵, 煮熟的雞蛋白. mehr...
|
konstantes Gewicht
|