Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 107,43g.
Mittagessen: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Lemonades, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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