Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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128,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 102,98g.
Abendessen: Maggi Sauce Hollandaise, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Crème Fraîche, Tello Fix Classic, Möhren, Blumenkohl, Kohlrabi, Arla Finello Light. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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4958 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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