|
силовая тренировка (руки, спина)
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Zweites Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Coral Club Coral Protein Bar. Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Индейка Тушеная, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Nachmittagstee: Клубника. Abendessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марго72's Gewichtsverlauf
|