Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Huevo, Torti Regias Tortilla de Maíz, Gloria Mantequilla sin Sal. Mittagessen: Susalia Tostadas Horneadas, Chuleta de Cerdo Frita, Morrón, Cebollas. Abendessen: Pechuga de Pollo, Espárragos, Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Crema de Cacahuate , BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Eliza Ale's Gewichtsverlauf
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