Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: 香蕉牛奶, 黑咖啡, 韭菜盒子. Mittagessen: 白飯, 黑咖啡, 烤牛肉, 梅汁, 冰淇淋. Abendessen: 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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