Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Myprotein Chocolate Brownie, Ikea 馬鈴薯泥, 統一 陽光無加糖豆漿, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 陽光無加糖豆漿, 全聯 金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, Myprotein Chocolate Brownie, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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