Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Lemon, Honey. Mittagessen: Beef Lungs (Cooked, Braised) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coconut Pudding, White Rice, Fried Tofu . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Pear, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ddnatasya's Gewichtsverlauf
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