Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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83 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Huevo Cocido, Mandarinas. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Habas, Robinson Crusoe Choritos en Agua. Abendessen: Nescafé Café Vainilla. Snacks/Sonstiges: Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Palmitos. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Isaelenamac's Gewichtsverlauf
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