Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Chia-Samen, Weetabix Weetabix Protein, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Crunchips Paprika, Tomaten, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Gut & Günstig Butter Toast. Abendessen: Thomy Remoulade, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alpini11023's Gewichtsverlauf
|