sonunda ödemimi attım. sabırlı bir şekilde devam.
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Yulaf Lapası, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Yeşil Zeytin, Yulaflı Omlet. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens, Gün Kurusu, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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meryemcfti's Gewichtsverlauf
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