Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
106,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 142,04g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 37,57g.
Frühstück: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|