Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Brokoli, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya, Pepes Tahu, Bacang. Mittagessen: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Ayam, Bakso Ayam. Abendessen: Evolene Whey Protein, Bacang, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Fitbar Tiramisu Delight, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bacang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ini dietku's Gewichtsverlauf
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