Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Egg (Whole) , Walnuts, Almonds , Sweet Potato , Okra , Dried Chia Seeds . Mittagessen: OldTown White Coffee, Kewpie Roasted Sesame dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Carrots , FairPrice Cheese Slices, Fortune Japanese Silken Tofu, Coffee, Grapefruit (Pink and Red) . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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