Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2013
|
118,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 18,50g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original Cereal, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added). Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, Gaea Pitted Kalamata Olives, Fresh Express Italian Salad Mix, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Abendessen: Market Pantry Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Vitafusion Fiber Gummies, Hormel Turkey Pepperoni, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trelly623's Gewichtsverlauf
|