Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Nutrilite Глюкозамин, Maxler Vita Women, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Форнакс Хлеб Урожайный. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Магнит Яблоко, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкий Красный Перец, Капуста, Укроп, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Fitkit Печенье Протеиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Малина. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Медвежонок Творог 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
megera020466's Gewichtsverlauf
|