Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Чеснок, Лук. Abendessen: G-Balance Айран, Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Кинза, Лук. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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