Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Помидоры. Mittagessen: Капустный Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Редис. Abendessen: Творог 5%, Кефир 1%. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 5 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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