Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Caracola al Cacao. Mittagessen: DIA Lentejas con Chorizo, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Sabor Nata. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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