Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami . Mittagessen: Weintrauben, Milsani Creme Fraiche, Thomy Leichter Genuss, Tomatenmark, Cucina Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrust Fleisch, Spitzpaprika. Abendessen: Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter, Leerdammer Leger, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Langnese Viennetta Vanilla. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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