Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Milka Nuss & Nougat-Creme, Erdnussbutter, Banane, Rote Paprika, Wassermelone, Zeus Zaziki, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ja! Gouda Mittelalt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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