Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Granola. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu, Wortel, Buncis, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Rengginang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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