Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 101,03g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 233,29g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Makarna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacık, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Fırında Tavuk, Karnıyarık, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Cevizli Sucuk , Karpuz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|