Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
43,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 14,87g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Continente Manteiga Magra, Gotri Pão Integral. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, HSN Evoseries Banoffee Whey, Dovo Clara de Ovo, Matinal Queijo Fresco Magro 0% Gordura. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anaisabel4's Gewichtsverlauf
|