Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 43,37g.
Frühstück: Queijo Branco, Guacamole. Mittagessen: Pura Vida Manteiga Ghee, Regina Filé de Frango , Molho de Tomate Caseiro, Espinafre. Abendessen: Rúcula, Sadia Filé de Peito de Frango, Espinafre. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Pura Vida Manteiga Ghee, Café Expresso, Ameixa Seca, Bourbon Castanha do Pará, Mexerica. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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