Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Spinach, Miso (Fermented Soybean Paste), Ginger, Firm Silken Tofu, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers. Abendessen: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Tomatoes, Cilantro, Black Pepper, Lime Juice, Ole Yellow Corn Tortillas, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Publix Jumbo Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, 2% Fat Milk, Sugar, Vanilla Extract, Kroger Authentic Coconut Milk. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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