Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Indomilk Susu UHT Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sosis Daging Sapi. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Melon, You C1000 Vitamin Orange. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kinderjoy99's Gewichtsverlauf
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