Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Kesemek, Bengkoang, Semangka, Jeruk. Mittagessen: Kurma, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tempe Kukus, Putih Telur Matang. Abendessen: Pisang, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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4diiN@d's Gewichtsverlauf
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