Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 231,99g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Barco Coconut Cooking Oil, Biji Wijen Kering Utuh, Shirataki Nasi, Wortel Bayi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Ceres Choco Topping, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Garam, Bubuk Cabai, Shirataki Nasi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Jahe, Barco Coconut Cooking Oil. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexis alexis's Gewichtsverlauf
|