Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Algida Keyif Kornet, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Sütlü Çikolata, Salatalık, Domatesler, Sigara Böreği, Yumurtalı Ekmek. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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merkorella's Gewichtsverlauf
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