Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Mittagessen: Dairyland Skim Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Walnuts, Bananas, Red Cabbage, Navels Oranges, Avocados, Liberte Kefir (250ml). Abendessen: Navels Oranges, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Unico Lentils, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Compliments Sugar Cones, Vanilla Ice Creams, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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