Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 190,98g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned), Earthly Choice Riced Cauliflower, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Gobble Thai Shrimp Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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