Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 40,25g.
Frühstück: Turkey Salami (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, المراعى جبنه فيتا لايت, Bread عيش بلدي بالرده. Mittagessen: Coffee. Abendessen: المراعى جبنه فيتا لايت. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea with Milk, Bread عيش بلدي بالرده. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wafaataz's Gewichtsverlauf
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