Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
414 kcal
|
Fett: 2,89g | Eiw: 10,60g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Азбука Вкуса Мята Свежая . Mittagessen: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
grekmarina33's Gewichtsverlauf
|