Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 94,08g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 212,01g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Леаус Сыр, Правильное Решение Хлопья 4 Злака (Овсяные, Пшеничные, Ячменные, Ржаные). Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Ролл с Курицей , Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|