Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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42,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: ABC Minuman Sari Kedelai, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Cireng, Nabati Cheese Wafer, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Nissin Lemonia, Regal Marie, Bakwan. mehr...
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156 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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