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alhamdulillah
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang Rebus. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Talas, Fitbar Fruits. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Chia Seed, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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