Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Cooked Egg White, ABC Saus Sambal , Siomay. Abendessen: Bean Sprouts, Ikan Kembung Balado, Orek Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa Tanpa Gula, Lemonilo Krispy Brownies Keju, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ohmygreekyoghurt's Gewichtsverlauf
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