Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 29,05g | Eiw: 162,91g | Kohlh: 57,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Абрикосы, Клубника, Красная Цена Сыр Голландский Lux, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Сыр Голландский , Кабачок. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
|