Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 6,76g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Mittagessen: Zucchine Bollite, Pane Integrale Tostato, Petto di Tacchino. Abendessen: Peperoni, Melanzana, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Caffè (Espresso), Cetriolo (senza Buccia), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|