Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Прибалтийский Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Mittagessen: Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Помидоры. Abendessen: VPLab Nutrition Protein Bar 33%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Ташлинский Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Fit Parad Мука Рисовая. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ЗаринаS's Gewichtsverlauf
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