体脂肪率:31.4%
昨日は仕事前の1hカーディオ 仕事後のyoga
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Sojasun Soja Amande sur Lit de Myrtille . Mittagessen: 野菜炒め, 鶏のから揚げ. Abendessen: Sojasun Soja Amande sur Lit de Myrtille . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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