|
体脂肪率:31.4%
昨日は仕事前の1hカーディオ
仕事後のyoga
|
68,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Sojasun Soja Amande sur Lit de Myrtille . Mittagessen: 野菜炒め, 鶏のから揚げ. Abendessen: Sojasun Soja Amande sur Lit de Myrtille . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamomi55's Gewichtsverlauf
|