|
Все равно стараюсь не грустить
|
28,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 19,51g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Абрикос, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Редис, Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Зеленый Чай. Abendessen: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Fit Parad Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
извини, а какой у тебя рост?😳
26 Jun 20 vom Mitglied: kisaar
|
150(я карликовый гном лол)
26 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
А как ты считаешь, у меня большой вес для моего роста?
26 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
26 Jun 20 vom Mitglied: anna.aaaaaa
|
Я уже пробовала, ничем не помогало. Да и психологически для меня это сложно
26 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
И я сейчас всë же поднимаю калораж... Хотя на этой неделе один день под портил среднесуточную норму
26 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
аа, мне кажется у тебя идеальный вес для этого роста
27 Jun 20 vom Mitglied: kisaar
|
Но я вряд ли смогу остаться в этом весе...
27 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
Знаю, что надо меньше, но скорее всего наберу до 30-32
27 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n。's Gewichtsverlauf
|