Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Migros Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Menemen, Armut. Mittagessen: Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pişmiş veya Izgara Balık, Kayısı, J.D Gross %85Cacao Bitter Cikolata. Snacks/Sonstiges: Arla Kahvi Jogurtti, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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TgbEylül's Gewichtsverlauf
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