Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Exquisa Creation Meerrettich, Harry Vollkornbrot . Mittagessen: Lollo Rosso, Tomaten, Stockmeyer Teewurst Light, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Aldi Zwiebelflute . Abendessen: Gouda, Mertenbach Teewurst Fein, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Langnese Viennetta Vanilla. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|