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I think the 1 hour workout it's the only thing that can help manage to lose few gr every day
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 303,07g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Mittagessen: Chocolate chocolat, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Boiled Egg, Mozzarella Shredded Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Snacks/Sonstiges: Vanilla Almond Biscotti, vanilla soy latte (grande), Vanilla Almond Biscotti. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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