Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 285,94g.
Frühstück: Миндаль, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Billa Сыр Российский Выдержанный, Гречка Отварная. Mittagessen: Льняные Семена, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Цветная Капуста с Яйцом, Зеленый Чай, Избенка Кефир 3,2%. Abendessen: Коньяк, Billa Яблоко Гренни Смит , Зеленый Чай, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Магнит Морковь Свежая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Магнит Грейпфрут, Черешня. mehr...
|
|
200 kcal
|
Bewegung:
упраднения на прес - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|