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Not disappointed with this, a gain this week should make it easier to show a loss next week! 💪😎✌️
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100,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Mittagessen: Sainsbury's Beef Bolognese Sauce, Egg. Abendessen: Tesco Brioche Burger Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Cofresh Chilli & Lime Corn Crackers , Thatchers Cider, Tesco Finest Smoked Extra Mature Cheddar, Thatchers Cider, Westons Vintage Cider. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
It's just because of all the exercise, muscle gain. 💪
26 Jun 20 vom Mitglied: smoothtoffee
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paulyd999's Gewichtsverlauf
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